風邪やインフルエンザが流行っていますね。
新型コロナウィルスもパンデミックが怖いです。

先日、風邪をこじらせ咳が酷かったのでお休みを頂き家で10時間近く睡眠を取りました。
風邪はよくなったのですが、睡眠不足が原因かと思っていた目の下のクマは治らなかったです。

調べるとクマには3種類あるようです。

〇青クマ・・・疲れや睡眠不足による目元の血行不良
◎茶クマ・・・皮膚への刺激による色素沈着
●黒クマ・・・加齢による瞼のたるみやシワ、顔のむくみ

クマの見分け方は、皮膚を引っ張ってみて判断できるようです。

〇クマが動かない場合は「青クマ」
◎クマが動く場合は「茶クマ」
●クマが消える場合は「黒クマ」

「黒クマ」が一番怖い・・・

それぞれ改善方法が違うようです。

〇「青クマ」・・・目元の血行を良くする。
≪具体例≫
・蒸しタオルと冷たいタオルを交互に当て血行を促進する。
・目元用の美容液などをつかい優しくほぐす。

◎「茶クマ」・・・目元を強く擦らないように注意する。
≪具体例≫
・アイメイクを落とすときに専用のクレンジングを使って優しく落とす。
・日焼け止めを塗り紫外線対策をする。

●「黒クマ」・・・眼輪筋のトレーニングをする。
≪具体例≫
・目を強く閉じ5秒間キープした後、目を大きく開くエクササイズを行う。
・暖かい飲み物を飲むなどの冷え対策をする。
・たるみ用美容液などで下から上に塗りこむようハリ対策のスキンケアを行う。

美容部部長（キキララのキキの方）にオススメの美容液を聞いたところ「シカクリーム」を紹介してもらいました。
下記URLをご参照ください。
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https://howtwo.co.jp/article/1590705

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Posted By K